درمان یبوست در دوران بارداری

درمان یبوست در دوران بارداری

یبوست در دوران بارداری رو چطور درمان کنیم؟

پردیس سالاری Answered question 23 مهر 1400
4

c6c00ad7d8af00dd4a99bc27d0b18aa7dded5f8d 39 - درمان یبوست در دوران بارداری

راه کارهای عملی برای درمان خانگی یبوست

پردیس سالاری Answered question 23 مهر 1400
0

یبوست، به دلیل تغییرات هورمونی و کاهش حرکات معده و روده ایجاد می‌شود و معمولاً با احساس ناراحتی در هنگام اجابت مزاج همراه است.

* استفاده از رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه جات و نوشیدن مایعات به خصوص آشامیدن آب، همچنین خوردن مواد ملین مانند سبوس، آبلیمو، گوجه‌فرنگی، خرما، انجیر، آلو، پرتقال، طالبی، اسفناج، کلم، کرفس و حتی نان سبوس‌دار به رفع این مشکل کمک می‌کند.

همچنین خوردن ۱ تا ۳ لیوان آب ولرم ساده به طور متناوب، صبح ناشتا بسیار مفید است.

حانیه Edited answer 18 مهر 1400
4